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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Pérou et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Irlande : 05H00
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Pérou : 01H00
Irlande : 06H00
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Pérou : 02H00
Irlande : 07H00
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Pérou : 03H00
Irlande : 08H00
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Pérou : 04H00
Irlande : 09H00
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Pérou : 05H00
Irlande : 10H00
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Pérou : 06H00
Irlande : 11H00
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Pérou : 07H00
Irlande : 12H00
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Pérou : 08H00
Irlande : 13H00
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Pérou : 09H00
Irlande : 14H00
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Pérou : 10H00
Irlande : 15H00
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Pérou : 11H00
Irlande : 16H00
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Pérou : 12H00
Irlande : 17H00
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Pérou : 13H00
Irlande : 18H00
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Pérou : 14H00
Irlande : 19H00
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Pérou : 15H00
Irlande : 20H00
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Pérou : 16H00
Irlande : 21H00
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Pérou : 17H00
Irlande : 22H00
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Pérou : 18H00
Irlande : 23H00
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Pérou : 19H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Irlande : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Lima ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lima en vacances ou vous envoler à Dublin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande, Fuseau Horaire d'Irlande ainsi que Heure du lever du soleil en Irlande, Heure du coucher du soleil en Irlande également Heure du Zenith en Irlande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande et Heure du Crépuscule en Irlande ainsi que Durée du Jour en Irlande également Passage à l'heure d'hiver en Irlande et surtout Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys