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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre le Pérou et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Espagne : 07H00
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Pérou : 01H00
Espagne : 08H00
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Pérou : 02H00
Espagne : 09H00
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Pérou : 03H00
Espagne : 10H00
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Pérou : 04H00
Espagne : 11H00
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Pérou : 05H00
Espagne : 12H00
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Pérou : 06H00
Espagne : 13H00
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Pérou : 07H00
Espagne : 14H00
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Pérou : 08H00
Espagne : 15H00
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Pérou : 09H00
Espagne : 16H00
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Pérou : 10H00
Espagne : 17H00
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Pérou : 11H00
Espagne : 18H00
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Pérou : 12H00
Espagne : 19H00
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Pérou : 13H00
Espagne : 20H00
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Pérou : 14H00
Espagne : 21H00
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Pérou : 15H00
Espagne : 22H00
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Pérou : 16H00
Espagne : 23H00
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Pérou : 17H00
Espagne : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 18H00
Espagne : 01H00 (Jour +1)
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Pérou : 19H00
Espagne : 02H00 (Jour +1)
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Pérou : 20H00
Espagne : 03H00 (Jour +1)
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Pérou : 21H00
Espagne : 04H00 (Jour +1)
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Pérou : 22H00
Espagne : 05H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Espagne : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Lima ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Madrid ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Espagne.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne également Fuseau Horaire d'Espagne ainsi que Heure du lever du soleil en Espagne et surtout Heure du coucher du soleil en Espagne, Heure du Zenith en Espagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne sans oublier Heure du Crépuscule en Espagne et Durée du Jour en Espagne et Passage à l'heure d'hiver en Espagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez