Décalage Horaire entre le Pérou et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Pérou et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 10H au Pérou. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lima et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre le Pérou et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pérou et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Pérou et l'Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Pérou et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Pérou.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre le Pérou et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Péruvienne.
  • Pérou : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
  • Pérou : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
  • Pérou : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
  • Pérou : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
  • Pérou : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
  • Pérou : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
  • Pérou : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
  • Pérou : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
  • Pérou : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
  • Pérou : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
  • Pérou : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
  • Pérou : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
  • Pérou : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
  • Pérou : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
  • Pérou : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
  • Pérou : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
  • Pérou : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
  • Pérou : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
  • Pérou : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
  • Pérou : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
  • Pérou : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
  • Pérou : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
  • Pérou : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
  • Pérou : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Lima ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni), Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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