Décalage Horaire entre le Pérou et Gibraltar

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre le Pérou et Gibraltar Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Gibraltar : 06H00

• Pérou : 01H00

  Gibraltar : 07H00

• Pérou : 02H00

  Gibraltar : 08H00

• Pérou : 03H00

  Gibraltar : 09H00

• Pérou : 04H00

  Gibraltar : 10H00

• Pérou : 05H00

  Gibraltar : 11H00

• Pérou : 06H00

  Gibraltar : 12H00

• Pérou : 07H00

  Gibraltar : 13H00

• Pérou : 08H00

  Gibraltar : 14H00

• Pérou : 09H00

  Gibraltar : 15H00

• Pérou : 10H00

  Gibraltar : 16H00

• Pérou : 11H00

  Gibraltar : 17H00

• Pérou : 12H00

  Gibraltar : 18H00

• Pérou : 13H00

  Gibraltar : 19H00

• Pérou : 14H00

  Gibraltar : 20H00

• Pérou : 15H00

  Gibraltar : 21H00

• Pérou : 16H00

  Gibraltar : 22H00

• Pérou : 17H00

  Gibraltar : 23H00

• Pérou : 18H00

  Gibraltar : 00H00 (Jour +1)

• Pérou : 19H00

  Gibraltar : 01H00 (Jour +1)

• Pérou : 20H00

  Gibraltar : 02H00 (Jour +1)

• Pérou : 21H00

  Gibraltar : 03H00 (Jour +1)

• Pérou : 22H00

  Gibraltar : 04H00 (Jour +1)

• Pérou : 23H00

  Gibraltar : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Lima ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gibraltar.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et Fuseau Horaire de Gibraltar également Heure du lever du soleil à Gibraltar et Heure du coucher du soleil à Gibraltar et Heure du Zenith à Gibraltar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar également Heure du Crépuscule à Gibraltar et surtout Durée du Jour à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar, Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Zoë Van der Bellen