Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Pérou et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Andorre : 07H00
-
Pérou : 01H00
Andorre : 08H00
-
Pérou : 02H00
Andorre : 09H00
-
Pérou : 03H00
Andorre : 10H00
-
Pérou : 04H00
Andorre : 11H00
-
Pérou : 05H00
Andorre : 12H00
-
Pérou : 06H00
Andorre : 13H00
-
Pérou : 07H00
Andorre : 14H00
-
Pérou : 08H00
Andorre : 15H00
-
Pérou : 09H00
Andorre : 16H00
-
Pérou : 10H00
Andorre : 17H00
-
Pérou : 11H00
Andorre : 18H00
-
Pérou : 12H00
Andorre : 19H00
-
Pérou : 13H00
Andorre : 20H00
-
Pérou : 14H00
Andorre : 21H00
-
Pérou : 15H00
Andorre : 22H00
-
Pérou : 16H00
Andorre : 23H00
-
Pérou : 17H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
-
Pérou : 18H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
-
Pérou : 19H00
Andorre : 02H00 (Jour +1)
-
Pérou : 20H00
Andorre : 03H00 (Jour +1)
-
Pérou : 21H00
Andorre : 04H00 (Jour +1)
-
Pérou : 22H00
Andorre : 05H00 (Jour +1)
-
Pérou : 23H00
Andorre : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Lima ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andorre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre mais aussi Fuseau Horaire de Andorre mais aussi Heure du lever du soleil à Andorre et surtout Heure du coucher du soleil à Andorre et Heure du Zenith à Andorre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre également Heure du Crépuscule à Andorre ou bien encore Durée du Jour à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andorre et surtout Passage à l'heure d'été à Andorre.
Ioulia Tourtchynov