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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Malte : 05H00
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Paraguay : 01H00
Malte : 06H00
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Paraguay : 02H00
Malte : 07H00
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Paraguay : 03H00
Malte : 08H00
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Paraguay : 04H00
Malte : 09H00
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Paraguay : 05H00
Malte : 10H00
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Paraguay : 06H00
Malte : 11H00
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Paraguay : 07H00
Malte : 12H00
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Paraguay : 08H00
Malte : 13H00
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Paraguay : 09H00
Malte : 14H00
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Paraguay : 10H00
Malte : 15H00
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Paraguay : 11H00
Malte : 16H00
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Paraguay : 12H00
Malte : 17H00
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Paraguay : 13H00
Malte : 18H00
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Paraguay : 14H00
Malte : 19H00
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Paraguay : 15H00
Malte : 20H00
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Paraguay : 16H00
Malte : 21H00
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Paraguay : 17H00
Malte : 22H00
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Paraguay : 18H00
Malte : 23H00
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Paraguay : 19H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Malte : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Asuncion ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Valette ou votre retour à Asuncion :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte mais aussi Fuseau Horaire de Malte mais aussi Heure du lever du soleil à Malte, Heure du coucher du soleil à Malte et Heure du Zenith à Malte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et Heure du Crépuscule à Malte également Durée du Jour à Malte et surtout Passage à l'heure d'hiver à Malte, Passage à l'heure d'été à Malte.
Felipe Castejón