Décalage Horaire entre le Paraguay et le Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Royaume-Uni ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et le Royaume-Uni Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Royaume-Uni : 04H00

• Paraguay : 01H00

  Royaume-Uni : 05H00

• Paraguay : 02H00

  Royaume-Uni : 06H00

• Paraguay : 03H00

  Royaume-Uni : 07H00

• Paraguay : 04H00

  Royaume-Uni : 08H00

• Paraguay : 05H00

  Royaume-Uni : 09H00

• Paraguay : 06H00

  Royaume-Uni : 10H00

• Paraguay : 07H00

  Royaume-Uni : 11H00

• Paraguay : 08H00

  Royaume-Uni : 12H00

• Paraguay : 09H00

  Royaume-Uni : 13H00

• Paraguay : 10H00

  Royaume-Uni : 14H00

• Paraguay : 11H00

  Royaume-Uni : 15H00

• Paraguay : 12H00

  Royaume-Uni : 16H00

• Paraguay : 13H00

  Royaume-Uni : 17H00

• Paraguay : 14H00

  Royaume-Uni : 18H00

• Paraguay : 15H00

  Royaume-Uni : 19H00

• Paraguay : 16H00

  Royaume-Uni : 20H00

• Paraguay : 17H00

  Royaume-Uni : 21H00

• Paraguay : 18H00

  Royaume-Uni : 22H00

• Paraguay : 19H00

  Royaume-Uni : 23H00

• Paraguay : 20H00

  Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Royaume-Uni : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Royaume-Uni : 02H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Royaume-Uni : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Asuncion ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu le Royaume-Uni, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni mais aussi Fuseau Horaire du Royaume-Uni également Heure du lever du soleil au Royaume-Uni également Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni mais aussi Heure du Zenith au Royaume-Uni, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni sans oublier Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et surtout Durée du Jour au Royaume-Uni et Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.

Publié le 26/05/2022 - 16:59

Edward Churchill