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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Royaume-Uni : 03H00
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Paraguay : 01H00
Royaume-Uni : 04H00
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Paraguay : 02H00
Royaume-Uni : 05H00
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Paraguay : 03H00
Royaume-Uni : 06H00
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Paraguay : 04H00
Royaume-Uni : 07H00
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Paraguay : 05H00
Royaume-Uni : 08H00
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Paraguay : 06H00
Royaume-Uni : 09H00
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Paraguay : 07H00
Royaume-Uni : 10H00
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Paraguay : 08H00
Royaume-Uni : 11H00
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Paraguay : 09H00
Royaume-Uni : 12H00
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Paraguay : 10H00
Royaume-Uni : 13H00
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Paraguay : 11H00
Royaume-Uni : 14H00
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Paraguay : 12H00
Royaume-Uni : 15H00
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Paraguay : 13H00
Royaume-Uni : 16H00
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Paraguay : 14H00
Royaume-Uni : 17H00
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Paraguay : 15H00
Royaume-Uni : 18H00
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Paraguay : 16H00
Royaume-Uni : 19H00
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Paraguay : 17H00
Royaume-Uni : 20H00
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Paraguay : 18H00
Royaume-Uni : 21H00
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Paraguay : 19H00
Royaume-Uni : 22H00
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Paraguay : 20H00
Royaume-Uni : 23H00
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Paraguay : 21H00
Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Royaume-Uni : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Royaume-Uni : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Asuncion ?
Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Londres, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Royaume-Uni. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni et Fuseau Horaire du Royaume-Uni sans oublier Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du Zenith au Royaume-Uni, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni et Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ainsi que Durée du Jour au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill