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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Liechtenstein : 06H00
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Paraguay : 01H00
Liechtenstein : 07H00
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Paraguay : 02H00
Liechtenstein : 08H00
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Paraguay : 03H00
Liechtenstein : 09H00
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Paraguay : 04H00
Liechtenstein : 10H00
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Paraguay : 05H00
Liechtenstein : 11H00
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Paraguay : 06H00
Liechtenstein : 12H00
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Paraguay : 07H00
Liechtenstein : 13H00
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Paraguay : 08H00
Liechtenstein : 14H00
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Paraguay : 09H00
Liechtenstein : 15H00
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Paraguay : 10H00
Liechtenstein : 16H00
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Paraguay : 11H00
Liechtenstein : 17H00
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Paraguay : 12H00
Liechtenstein : 18H00
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Paraguay : 13H00
Liechtenstein : 19H00
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Paraguay : 14H00
Liechtenstein : 20H00
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Paraguay : 15H00
Liechtenstein : 21H00
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Paraguay : 16H00
Liechtenstein : 22H00
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Paraguay : 17H00
Liechtenstein : 23H00
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Paraguay : 18H00
Liechtenstein : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Liechtenstein : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Liechtenstein : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Liechtenstein : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Liechtenstein : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Liechtenstein : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Asuncion ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vaduz ou votre retour à Asuncion :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liechtenstein. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein également Fuseau Horaire du Liechtenstein et surtout Heure du lever du soleil au Liechtenstein mais aussi Heure du coucher du soleil au Liechtenstein ou bien encore Heure du Zenith au Liechtenstein, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein ou bien encore Heure du Crépuscule au Liechtenstein ou bien encore Durée du Jour au Liechtenstein et Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein et surtout Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
Jens Støre