Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Suède : 04H00
-
Paraguay : 01H00
Suède : 05H00
-
Paraguay : 02H00
Suède : 06H00
-
Paraguay : 03H00
Suède : 07H00
-
Paraguay : 04H00
Suède : 08H00
-
Paraguay : 05H00
Suède : 09H00
-
Paraguay : 06H00
Suède : 10H00
-
Paraguay : 07H00
Suède : 11H00
-
Paraguay : 08H00
Suède : 12H00
-
Paraguay : 09H00
Suède : 13H00
-
Paraguay : 10H00
Suède : 14H00
-
Paraguay : 11H00
Suède : 15H00
-
Paraguay : 12H00
Suède : 16H00
-
Paraguay : 13H00
Suède : 17H00
-
Paraguay : 14H00
Suède : 18H00
-
Paraguay : 15H00
Suède : 19H00
-
Paraguay : 16H00
Suède : 20H00
-
Paraguay : 17H00
Suède : 21H00
-
Paraguay : 18H00
Suède : 22H00
-
Paraguay : 19H00
Suède : 23H00
-
Paraguay : 20H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 21H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 22H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 23H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Suède, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ainsi que Fuseau Horaire de la Suède et surtout Heure du lever du soleil en Suède également Heure du coucher du soleil en Suède et Heure du Zenith en Suède également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède ainsi que Heure du Crépuscule en Suède mais aussi Durée du Jour en Suède mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suède sans oublier Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson