Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 8H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
  • Paraguay : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
  • Paraguay : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
  • Paraguay : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
  • Paraguay : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
  • Paraguay : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
  • Paraguay : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
  • Paraguay : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
  • Paraguay : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
  • Paraguay : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
  • Paraguay : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
  • Paraguay : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
  • Paraguay : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
  • Paraguay : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
  • Paraguay : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
  • Paraguay : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
  • Paraguay : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
  • Paraguay : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
  • Paraguay : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
  • Paraguay : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
  • Paraguay : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Asuncion ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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