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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Andorre : 04H00
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Paraguay : 01H00
Andorre : 05H00
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Paraguay : 02H00
Andorre : 06H00
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Paraguay : 03H00
Andorre : 07H00
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Paraguay : 04H00
Andorre : 08H00
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Paraguay : 05H00
Andorre : 09H00
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Paraguay : 06H00
Andorre : 10H00
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Paraguay : 07H00
Andorre : 11H00
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Paraguay : 08H00
Andorre : 12H00
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Paraguay : 09H00
Andorre : 13H00
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Paraguay : 10H00
Andorre : 14H00
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Paraguay : 11H00
Andorre : 15H00
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Paraguay : 12H00
Andorre : 16H00
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Paraguay : 13H00
Andorre : 17H00
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Paraguay : 14H00
Andorre : 18H00
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Paraguay : 15H00
Andorre : 19H00
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Paraguay : 16H00
Andorre : 20H00
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Paraguay : 17H00
Andorre : 21H00
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Paraguay : 18H00
Andorre : 22H00
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Paraguay : 19H00
Andorre : 23H00
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Paraguay : 20H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Andorre : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Andorre : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andorre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et Fuseau Horaire de Andorre et Heure du lever du soleil à Andorre également Heure du coucher du soleil à Andorre sans oublier Heure du Zenith à Andorre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre ainsi que Heure du Crépuscule à Andorre et Durée du Jour à Andorre et Passage à l'heure d'hiver à Andorre et surtout Passage à l'heure d'été à Andorre.
Emmanuel Casteix