Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Baléares (Espagne)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Baléares (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Îles Baléares (Espagne) : 06H00

• Panamá : 01H00

  Îles Baléares (Espagne) : 07H00

• Panamá : 02H00

  Îles Baléares (Espagne) : 08H00

• Panamá : 03H00

  Îles Baléares (Espagne) : 09H00

• Panamá : 04H00

  Îles Baléares (Espagne) : 10H00

• Panamá : 05H00

  Îles Baléares (Espagne) : 11H00

• Panamá : 06H00

  Îles Baléares (Espagne) : 12H00

• Panamá : 07H00

  Îles Baléares (Espagne) : 13H00

• Panamá : 08H00

  Îles Baléares (Espagne) : 14H00

• Panamá : 09H00

  Îles Baléares (Espagne) : 15H00

• Panamá : 10H00

  Îles Baléares (Espagne) : 16H00

• Panamá : 11H00

  Îles Baléares (Espagne) : 17H00

• Panamá : 12H00

  Îles Baléares (Espagne) : 18H00

• Panamá : 13H00

  Îles Baléares (Espagne) : 19H00

• Panamá : 14H00

  Îles Baléares (Espagne) : 20H00

• Panamá : 15H00

  Îles Baléares (Espagne) : 21H00

• Panamá : 16H00

  Îles Baléares (Espagne) : 22H00

• Panamá : 17H00

  Îles Baléares (Espagne) : 23H00

• Panamá : 18H00

  Îles Baléares (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Panamá : 19H00

  Îles Baléares (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Panamá : 20H00

  Îles Baléares (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Panamá : 21H00

  Îles Baléares (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Panamá : 22H00

  Îles Baléares (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

• Panamá : 23H00

  Îles Baléares (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Panama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Palma :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Baléares (Espagne).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne), Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) et Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Felipe Castejón