Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Luxembourg : 07H00
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Panamá : 01H00
Luxembourg : 08H00
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Panamá : 02H00
Luxembourg : 09H00
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Panamá : 03H00
Luxembourg : 10H00
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Panamá : 04H00
Luxembourg : 11H00
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Panamá : 05H00
Luxembourg : 12H00
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Panamá : 06H00
Luxembourg : 13H00
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Panamá : 07H00
Luxembourg : 14H00
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Panamá : 08H00
Luxembourg : 15H00
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Panamá : 09H00
Luxembourg : 16H00
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Panamá : 10H00
Luxembourg : 17H00
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Panamá : 11H00
Luxembourg : 18H00
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Panamá : 12H00
Luxembourg : 19H00
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Panamá : 13H00
Luxembourg : 20H00
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Panamá : 14H00
Luxembourg : 21H00
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Panamá : 15H00
Luxembourg : 22H00
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Panamá : 16H00
Luxembourg : 23H00
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Panamá : 17H00
Luxembourg : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Luxembourg : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Luxembourg : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Luxembourg : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Luxembourg : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Luxembourg : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Luxembourg : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Luxembourg :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Luxembourg.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg et Fuseau Horaire du Luxembourg, Heure du lever du soleil au Luxembourg, Heure du coucher du soleil au Luxembourg et Heure du Zenith au Luxembourg, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg et Heure du Crépuscule au Luxembourg ainsi que Durée du Jour au Luxembourg, Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg mais aussi Passage à l'heure d'été au Luxembourg.