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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Liechtenstein : 06H00
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Panamá : 01H00
Liechtenstein : 07H00
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Panamá : 02H00
Liechtenstein : 08H00
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Panamá : 03H00
Liechtenstein : 09H00
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Panamá : 04H00
Liechtenstein : 10H00
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Panamá : 05H00
Liechtenstein : 11H00
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Panamá : 06H00
Liechtenstein : 12H00
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Panamá : 07H00
Liechtenstein : 13H00
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Panamá : 08H00
Liechtenstein : 14H00
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Panamá : 09H00
Liechtenstein : 15H00
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Panamá : 10H00
Liechtenstein : 16H00
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Panamá : 11H00
Liechtenstein : 17H00
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Panamá : 12H00
Liechtenstein : 18H00
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Panamá : 13H00
Liechtenstein : 19H00
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Panamá : 14H00
Liechtenstein : 20H00
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Panamá : 15H00
Liechtenstein : 21H00
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Panamá : 16H00
Liechtenstein : 22H00
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Panamá : 17H00
Liechtenstein : 23H00
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Panamá : 18H00
Liechtenstein : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Liechtenstein : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Liechtenstein : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Liechtenstein : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Liechtenstein : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Liechtenstein : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Panama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vaduz ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Liechtenstein, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein et surtout Fuseau Horaire du Liechtenstein ainsi que Heure du lever du soleil au Liechtenstein mais aussi Heure du coucher du soleil au Liechtenstein ou bien encore Heure du Zenith au Liechtenstein, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein, Heure du Crépuscule au Liechtenstein, Durée du Jour au Liechtenstein mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein ou bien encore Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
Britt-Synnøve Stoltenberg