Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
-
Panamá : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
-
Panamá : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
-
Panamá : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
-
Panamá : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
-
Panamá : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
-
Panamá : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
-
Panamá : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Panamá : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
-
Panamá : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
-
Panamá : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Panamá : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
-
Panamá : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
-
Panamá : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
-
Panamá : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
-
Panamá : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
-
Panamá : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
-
Panamá : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tiraspol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Transnistrie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) et surtout Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) également Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie), Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).