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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Slovaquie : 06H00
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Panamá : 01H00
Slovaquie : 07H00
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Panamá : 02H00
Slovaquie : 08H00
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Panamá : 03H00
Slovaquie : 09H00
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Panamá : 04H00
Slovaquie : 10H00
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Panamá : 05H00
Slovaquie : 11H00
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Panamá : 06H00
Slovaquie : 12H00
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Panamá : 07H00
Slovaquie : 13H00
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Panamá : 08H00
Slovaquie : 14H00
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Panamá : 09H00
Slovaquie : 15H00
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Panamá : 10H00
Slovaquie : 16H00
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Panamá : 11H00
Slovaquie : 17H00
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Panamá : 12H00
Slovaquie : 18H00
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Panamá : 13H00
Slovaquie : 19H00
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Panamá : 14H00
Slovaquie : 20H00
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Panamá : 15H00
Slovaquie : 21H00
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Panamá : 16H00
Slovaquie : 22H00
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Panamá : 17H00
Slovaquie : 23H00
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Panamá : 18H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Slovaquie : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Slovaquie : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Slovaquie : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Slovaquie : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Slovaquie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Panama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bratislava ou votre retour à Panama :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Slovaquie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie et Fuseau Horaire de la Slovaquie et Heure du lever du soleil en Slovaquie, Heure du coucher du soleil en Slovaquie sans oublier Heure du Zenith en Slovaquie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovaquie également Durée du Jour en Slovaquie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie, Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Nicolae Grindeanu