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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Grèce : 08H00
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Panamá : 01H00
Grèce : 09H00
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Panamá : 02H00
Grèce : 10H00
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Panamá : 03H00
Grèce : 11H00
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Panamá : 04H00
Grèce : 12H00
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Panamá : 05H00
Grèce : 13H00
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Panamá : 06H00
Grèce : 14H00
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Panamá : 07H00
Grèce : 15H00
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Panamá : 08H00
Grèce : 16H00
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Panamá : 09H00
Grèce : 17H00
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Panamá : 10H00
Grèce : 18H00
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Panamá : 11H00
Grèce : 19H00
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Panamá : 12H00
Grèce : 20H00
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Panamá : 13H00
Grèce : 21H00
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Panamá : 14H00
Grèce : 22H00
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Panamá : 15H00
Grèce : 23H00
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Panamá : 16H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Grèce : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Grèce : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Grèce : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Grèce : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Grèce : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Grèce : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Athènes :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ou bien encore Fuseau Horaire de la Grèce également Heure du lever du soleil en Grèce sans oublier Heure du coucher du soleil en Grèce également Heure du Zenith en Grèce ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce sans oublier Heure du Crépuscule en Grèce, Durée du Jour en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou