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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Finlande : 07H00
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Panamá : 01H00
Finlande : 08H00
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Panamá : 02H00
Finlande : 09H00
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Panamá : 03H00
Finlande : 10H00
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Panamá : 04H00
Finlande : 11H00
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Panamá : 05H00
Finlande : 12H00
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Panamá : 06H00
Finlande : 13H00
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Panamá : 07H00
Finlande : 14H00
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Panamá : 08H00
Finlande : 15H00
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Panamá : 09H00
Finlande : 16H00
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Panamá : 10H00
Finlande : 17H00
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Panamá : 11H00
Finlande : 18H00
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Panamá : 12H00
Finlande : 19H00
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Panamá : 13H00
Finlande : 20H00
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Panamá : 14H00
Finlande : 21H00
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Panamá : 15H00
Finlande : 22H00
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Panamá : 16H00
Finlande : 23H00
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Panamá : 17H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Finlande : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Finlande : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Finlande : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Finlande : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Finlande : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Panama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Finlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ainsi que Fuseau Horaire de la Finlande, Heure du lever du soleil en Finlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Finlande et surtout Heure du Zenith en Finlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et surtout Heure du Crépuscule en Finlande mais aussi Durée du Jour en Finlande également Passage à l'heure d'hiver en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko