Décalage Horaire entre le Panamá et la Corse (France)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Corse (France) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et la Corse (France) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Corse (France) : 07H00

• Panamá : 01H00

  Corse (France) : 08H00

• Panamá : 02H00

  Corse (France) : 09H00

• Panamá : 03H00

  Corse (France) : 10H00

• Panamá : 04H00

  Corse (France) : 11H00

• Panamá : 05H00

  Corse (France) : 12H00

• Panamá : 06H00

  Corse (France) : 13H00

• Panamá : 07H00

  Corse (France) : 14H00

• Panamá : 08H00

  Corse (France) : 15H00

• Panamá : 09H00

  Corse (France) : 16H00

• Panamá : 10H00

  Corse (France) : 17H00

• Panamá : 11H00

  Corse (France) : 18H00

• Panamá : 12H00

  Corse (France) : 19H00

• Panamá : 13H00

  Corse (France) : 20H00

• Panamá : 14H00

  Corse (France) : 21H00

• Panamá : 15H00

  Corse (France) : 22H00

• Panamá : 16H00

  Corse (France) : 23H00

• Panamá : 17H00

  Corse (France) : 00H00 (Jour +1)

• Panamá : 18H00

  Corse (France) : 01H00 (Jour +1)

• Panamá : 19H00

  Corse (France) : 02H00 (Jour +1)

• Panamá : 20H00

  Corse (France) : 03H00 (Jour +1)

• Panamá : 21H00

  Corse (France) : 04H00 (Jour +1)

• Panamá : 22H00

  Corse (France) : 05H00 (Jour +1)

• Panamá : 23H00

  Corse (France) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis Panama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ajaccio ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Corse (France). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France) ainsi que Fuseau Horaire de la Corse (France) ainsi que Heure du lever du soleil en Corse (France) également Heure du coucher du soleil en Corse (France) mais aussi Heure du Zenith en Corse (France) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France) et surtout Heure du Crépuscule en Corse (France), Durée du Jour en Corse (France) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Corse (France), Passage à l'heure d'été en Corse (France).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Emmanuel Casteix