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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Autriche : 06H00
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Panamá : 01H00
Autriche : 07H00
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Panamá : 02H00
Autriche : 08H00
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Panamá : 03H00
Autriche : 09H00
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Panamá : 04H00
Autriche : 10H00
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Panamá : 05H00
Autriche : 11H00
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Panamá : 06H00
Autriche : 12H00
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Panamá : 07H00
Autriche : 13H00
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Panamá : 08H00
Autriche : 14H00
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Panamá : 09H00
Autriche : 15H00
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Panamá : 10H00
Autriche : 16H00
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Panamá : 11H00
Autriche : 17H00
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Panamá : 12H00
Autriche : 18H00
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Panamá : 13H00
Autriche : 19H00
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Panamá : 14H00
Autriche : 20H00
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Panamá : 15H00
Autriche : 21H00
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Panamá : 16H00
Autriche : 22H00
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Panamá : 17H00
Autriche : 23H00
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Panamá : 18H00
Autriche : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Autriche : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Autriche : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Autriche : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Autriche : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Autriche : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Vienne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Autriche, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche et Fuseau Horaire d'Autriche ou bien encore Heure du lever du soleil en Autriche et Heure du coucher du soleil en Autriche ainsi que Heure du Zenith en Autriche également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche mais aussi Heure du Crépuscule en Autriche, Durée du Jour en Autriche, Passage à l'heure d'hiver en Autriche sans oublier Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen