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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Allemagne : 07H00
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Panamá : 01H00
Allemagne : 08H00
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Panamá : 02H00
Allemagne : 09H00
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Panamá : 03H00
Allemagne : 10H00
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Panamá : 04H00
Allemagne : 11H00
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Panamá : 05H00
Allemagne : 12H00
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Panamá : 06H00
Allemagne : 13H00
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Panamá : 07H00
Allemagne : 14H00
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Panamá : 08H00
Allemagne : 15H00
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Panamá : 09H00
Allemagne : 16H00
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Panamá : 10H00
Allemagne : 17H00
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Panamá : 11H00
Allemagne : 18H00
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Panamá : 12H00
Allemagne : 19H00
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Panamá : 13H00
Allemagne : 20H00
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Panamá : 14H00
Allemagne : 21H00
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Panamá : 15H00
Allemagne : 22H00
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Panamá : 16H00
Allemagne : 23H00
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Panamá : 17H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Allemagne : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Allemagne : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Allemagne : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Allemagne : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berlin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Allemagne mais aussi Heure du lever du soleil en Allemagne et surtout Heure du coucher du soleil en Allemagne et Heure du Zenith en Allemagne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et Heure du Crépuscule en Allemagne ou bien encore Durée du Jour en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Allemagne, Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel