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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Gibraltar : 06H00
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Panamá : 01H00
Gibraltar : 07H00
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Panamá : 02H00
Gibraltar : 08H00
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Panamá : 03H00
Gibraltar : 09H00
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Panamá : 04H00
Gibraltar : 10H00
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Panamá : 05H00
Gibraltar : 11H00
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Panamá : 06H00
Gibraltar : 12H00
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Panamá : 07H00
Gibraltar : 13H00
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Panamá : 08H00
Gibraltar : 14H00
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Panamá : 09H00
Gibraltar : 15H00
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Panamá : 10H00
Gibraltar : 16H00
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Panamá : 11H00
Gibraltar : 17H00
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Panamá : 12H00
Gibraltar : 18H00
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Panamá : 13H00
Gibraltar : 19H00
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Panamá : 14H00
Gibraltar : 20H00
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Panamá : 15H00
Gibraltar : 21H00
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Panamá : 16H00
Gibraltar : 22H00
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Panamá : 17H00
Gibraltar : 23H00
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Panamá : 18H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Gibraltar : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Gibraltar : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Gibraltar : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Gibraltar : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Gibraltar : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Panama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar sans oublier Fuseau Horaire de Gibraltar ainsi que Heure du lever du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du coucher du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du Zenith à Gibraltar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ainsi que Heure du Crépuscule à Gibraltar et Durée du Jour à Gibraltar mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar également Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Jan van Aartsen