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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Gibraltar : 07H00
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Panamá : 01H00
Gibraltar : 08H00
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Panamá : 02H00
Gibraltar : 09H00
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Panamá : 03H00
Gibraltar : 10H00
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Panamá : 04H00
Gibraltar : 11H00
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Panamá : 05H00
Gibraltar : 12H00
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Panamá : 06H00
Gibraltar : 13H00
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Panamá : 07H00
Gibraltar : 14H00
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Panamá : 08H00
Gibraltar : 15H00
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Panamá : 09H00
Gibraltar : 16H00
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Panamá : 10H00
Gibraltar : 17H00
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Panamá : 11H00
Gibraltar : 18H00
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Panamá : 12H00
Gibraltar : 19H00
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Panamá : 13H00
Gibraltar : 20H00
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Panamá : 14H00
Gibraltar : 21H00
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Panamá : 15H00
Gibraltar : 22H00
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Panamá : 16H00
Gibraltar : 23H00
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Panamá : 17H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Gibraltar : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Gibraltar : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Gibraltar : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Gibraltar : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Gibraltar : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Gibraltar : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Panama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gibraltar ou votre retour à Panama :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Gibraltar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar mais aussi Fuseau Horaire de Gibraltar, Heure du lever du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du coucher du soleil à Gibraltar et surtout Heure du Zenith à Gibraltar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar également Heure du Crépuscule à Gibraltar, Durée du Jour à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar mais aussi Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Jan van Aartsen