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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre le Panamá et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
-
Panamá : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
-
Panamá : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
-
Panamá : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
-
Panamá : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
-
Panamá : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
-
Panamá : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
-
Panamá : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
-
Panamá : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
-
Panamá : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
-
Panamá : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
-
Panamá : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
-
Panamá : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00
-
Panamá : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00
-
Panamá : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00
-
Panamá : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00
-
Panamá : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00
-
Panamá : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00 (Jour +1)
-
Panamá : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Comrat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Gagaouzie (Moldavie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) également Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Irène Müller