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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
-
Panamá : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
-
Panamá : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
-
Panamá : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
-
Panamá : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
-
Panamá : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
-
Panamá : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
-
Panamá : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
-
Panamá : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Panamá : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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Panamá : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
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Panamá : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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Panamá : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
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Panamá : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
-
Panamá : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
-
Panamá : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
-
Panamá : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
-
Panamá : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00
-
Panamá : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
Panamá : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
-
Panamá : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
-
Panamá : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
-
Panamá : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Panama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Trieste ou votre retour à Panama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Luigi Berlusconi