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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Panamá et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Andorre : 07H00
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Panamá : 01H00
Andorre : 08H00
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Panamá : 02H00
Andorre : 09H00
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Panamá : 03H00
Andorre : 10H00
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Panamá : 04H00
Andorre : 11H00
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Panamá : 05H00
Andorre : 12H00
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Panamá : 06H00
Andorre : 13H00
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Panamá : 07H00
Andorre : 14H00
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Panamá : 08H00
Andorre : 15H00
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Panamá : 09H00
Andorre : 16H00
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Panamá : 10H00
Andorre : 17H00
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Panamá : 11H00
Andorre : 18H00
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Panamá : 12H00
Andorre : 19H00
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Panamá : 13H00
Andorre : 20H00
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Panamá : 14H00
Andorre : 21H00
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Panamá : 15H00
Andorre : 22H00
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Panamá : 16H00
Andorre : 23H00
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Panamá : 17H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Andorre : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Andorre : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Andorre : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Andorre : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Andorre : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Andorre-la-Vieille :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Andorre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre, Fuseau Horaire de Andorre sans oublier Heure du lever du soleil à Andorre sans oublier Heure du coucher du soleil à Andorre mais aussi Heure du Zenith à Andorre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre, Heure du Crépuscule à Andorre ou bien encore Durée du Jour à Andorre et Passage à l'heure d'hiver à Andorre ainsi que Passage à l'heure d'été à Andorre.
Elizabeth Wilson