Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Panamá et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Andorre : 07H00
-
Panamá : 01H00
Andorre : 08H00
-
Panamá : 02H00
Andorre : 09H00
-
Panamá : 03H00
Andorre : 10H00
-
Panamá : 04H00
Andorre : 11H00
-
Panamá : 05H00
Andorre : 12H00
-
Panamá : 06H00
Andorre : 13H00
-
Panamá : 07H00
Andorre : 14H00
-
Panamá : 08H00
Andorre : 15H00
-
Panamá : 09H00
Andorre : 16H00
-
Panamá : 10H00
Andorre : 17H00
-
Panamá : 11H00
Andorre : 18H00
-
Panamá : 12H00
Andorre : 19H00
-
Panamá : 13H00
Andorre : 20H00
-
Panamá : 14H00
Andorre : 21H00
-
Panamá : 15H00
Andorre : 22H00
-
Panamá : 16H00
Andorre : 23H00
-
Panamá : 17H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 18H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
-
Panamá : 19H00
Andorre : 02H00 (Jour +1)
-
Panamá : 20H00
Andorre : 03H00 (Jour +1)
-
Panamá : 21H00
Andorre : 04H00 (Jour +1)
-
Panamá : 22H00
Andorre : 05H00 (Jour +1)
-
Panamá : 23H00
Andorre : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Panama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andorre-la-Vieille ou votre retour à Panama :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre mais aussi Fuseau Horaire de Andorre, Heure du lever du soleil à Andorre, Heure du coucher du soleil à Andorre mais aussi Heure du Zenith à Andorre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre, Heure du Crépuscule à Andorre, Durée du Jour à Andorre également Passage à l'heure d'hiver à Andorre ainsi que Passage à l'heure d'été à Andorre.
Elizabeth Wilson