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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 04H00
Saint-Marin : 00H00
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Pakistan : 05H00
Saint-Marin : 01H00
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Pakistan : 06H00
Saint-Marin : 02H00
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Pakistan : 07H00
Saint-Marin : 03H00
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Pakistan : 08H00
Saint-Marin : 04H00
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Pakistan : 09H00
Saint-Marin : 05H00
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Pakistan : 10H00
Saint-Marin : 06H00
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Pakistan : 11H00
Saint-Marin : 07H00
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Pakistan : 12H00
Saint-Marin : 08H00
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Pakistan : 13H00
Saint-Marin : 09H00
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Pakistan : 14H00
Saint-Marin : 10H00
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Pakistan : 15H00
Saint-Marin : 11H00
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Pakistan : 16H00
Saint-Marin : 12H00
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Pakistan : 17H00
Saint-Marin : 13H00
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Pakistan : 18H00
Saint-Marin : 14H00
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Pakistan : 19H00
Saint-Marin : 15H00
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Pakistan : 20H00
Saint-Marin : 16H00
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Pakistan : 21H00
Saint-Marin : 17H00
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Pakistan : 22H00
Saint-Marin : 18H00
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Pakistan : 23H00
Saint-Marin : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Marin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et Fuseau Horaire de Saint-Marin, Heure du lever du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin, Heure du Crépuscule à Saint-Marin et Durée du Jour à Saint-Marin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Philippe Wilmès