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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Luxembourg : 20H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Luxembourg : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Luxembourg : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Luxembourg : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 04H00
Luxembourg : 00H00
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Pakistan : 05H00
Luxembourg : 01H00
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Pakistan : 06H00
Luxembourg : 02H00
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Pakistan : 07H00
Luxembourg : 03H00
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Pakistan : 08H00
Luxembourg : 04H00
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Pakistan : 09H00
Luxembourg : 05H00
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Pakistan : 10H00
Luxembourg : 06H00
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Pakistan : 11H00
Luxembourg : 07H00
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Pakistan : 12H00
Luxembourg : 08H00
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Pakistan : 13H00
Luxembourg : 09H00
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Pakistan : 14H00
Luxembourg : 10H00
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Pakistan : 15H00
Luxembourg : 11H00
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Pakistan : 16H00
Luxembourg : 12H00
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Pakistan : 17H00
Luxembourg : 13H00
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Pakistan : 18H00
Luxembourg : 14H00
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Pakistan : 19H00
Luxembourg : 15H00
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Pakistan : 20H00
Luxembourg : 16H00
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Pakistan : 21H00
Luxembourg : 17H00
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Pakistan : 22H00
Luxembourg : 18H00
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Pakistan : 23H00
Luxembourg : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Luxembourg :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Luxembourg, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg, Fuseau Horaire du Luxembourg ainsi que Heure du lever du soleil au Luxembourg également Heure du coucher du soleil au Luxembourg ou bien encore Heure du Zenith au Luxembourg sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg et surtout Heure du Crépuscule au Luxembourg également Durée du Jour au Luxembourg et Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg, Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Nicolae Grindeanu