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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Suisse : 20H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Suisse : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Suisse : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Suisse : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 04H00
Suisse : 00H00
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Pakistan : 05H00
Suisse : 01H00
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Pakistan : 06H00
Suisse : 02H00
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Pakistan : 07H00
Suisse : 03H00
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Pakistan : 08H00
Suisse : 04H00
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Pakistan : 09H00
Suisse : 05H00
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Pakistan : 10H00
Suisse : 06H00
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Pakistan : 11H00
Suisse : 07H00
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Pakistan : 12H00
Suisse : 08H00
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Pakistan : 13H00
Suisse : 09H00
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Pakistan : 14H00
Suisse : 10H00
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Pakistan : 15H00
Suisse : 11H00
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Pakistan : 16H00
Suisse : 12H00
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Pakistan : 17H00
Suisse : 13H00
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Pakistan : 18H00
Suisse : 14H00
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Pakistan : 19H00
Suisse : 15H00
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Pakistan : 20H00
Suisse : 16H00
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Pakistan : 21H00
Suisse : 17H00
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Pakistan : 22H00
Suisse : 18H00
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Pakistan : 23H00
Suisse : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Berne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suisse.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse sans oublier Fuseau Horaire de la Suisse, Heure du lever du soleil en Suisse, Heure du coucher du soleil en Suisse également Heure du Zenith en Suisse sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse également Heure du Crépuscule en Suisse et surtout Durée du Jour en Suisse ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Suisse et surtout Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller