Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Slovénie : 00H00
-
Pakistan : 05H00
Slovénie : 01H00
-
Pakistan : 06H00
Slovénie : 02H00
-
Pakistan : 07H00
Slovénie : 03H00
-
Pakistan : 08H00
Slovénie : 04H00
-
Pakistan : 09H00
Slovénie : 05H00
-
Pakistan : 10H00
Slovénie : 06H00
-
Pakistan : 11H00
Slovénie : 07H00
-
Pakistan : 12H00
Slovénie : 08H00
-
Pakistan : 13H00
Slovénie : 09H00
-
Pakistan : 14H00
Slovénie : 10H00
-
Pakistan : 15H00
Slovénie : 11H00
-
Pakistan : 16H00
Slovénie : 12H00
-
Pakistan : 17H00
Slovénie : 13H00
-
Pakistan : 18H00
Slovénie : 14H00
-
Pakistan : 19H00
Slovénie : 15H00
-
Pakistan : 20H00
Slovénie : 16H00
-
Pakistan : 21H00
Slovénie : 17H00
-
Pakistan : 22H00
Slovénie : 18H00
-
Pakistan : 23H00
Slovénie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie et surtout Heure du lever du soleil en Slovénie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie, Passage à l'heure d'hiver en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Jens Støre