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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
-
Pakistan : 04H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
-
Pakistan : 05H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
-
Pakistan : 06H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
-
Pakistan : 07H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Pakistan : 08H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Pakistan : 09H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Pakistan : 10H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Pakistan : 11H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Pakistan : 12H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Pakistan : 13H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Pakistan : 14H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Pakistan : 15H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Pakistan : 16H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Pakistan : 17H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Pakistan : 18H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Pakistan : 19H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Pakistan : 20H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Pakistan : 21H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Pakistan : 22H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Pakistan : 23H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Islamabad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cagliari ou votre retour à Islamabad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi