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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Finlande : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Finlande : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Finlande : 00H00
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Pakistan : 04H00
Finlande : 01H00
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Pakistan : 05H00
Finlande : 02H00
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Pakistan : 06H00
Finlande : 03H00
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Pakistan : 07H00
Finlande : 04H00
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Pakistan : 08H00
Finlande : 05H00
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Pakistan : 09H00
Finlande : 06H00
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Pakistan : 10H00
Finlande : 07H00
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Pakistan : 11H00
Finlande : 08H00
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Pakistan : 12H00
Finlande : 09H00
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Pakistan : 13H00
Finlande : 10H00
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Pakistan : 14H00
Finlande : 11H00
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Pakistan : 15H00
Finlande : 12H00
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Pakistan : 16H00
Finlande : 13H00
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Pakistan : 17H00
Finlande : 14H00
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Pakistan : 18H00
Finlande : 15H00
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Pakistan : 19H00
Finlande : 16H00
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Pakistan : 20H00
Finlande : 17H00
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Pakistan : 21H00
Finlande : 18H00
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Pakistan : 22H00
Finlande : 19H00
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Pakistan : 23H00
Finlande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Helsinki :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Finlande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande et Fuseau Horaire de la Finlande, Heure du lever du soleil en Finlande et Heure du coucher du soleil en Finlande, Heure du Zenith en Finlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et surtout Heure du Crépuscule en Finlande, Durée du Jour en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Finlande également Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb