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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00
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Pakistan : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00
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Pakistan : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
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Pakistan : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
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Pakistan : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
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Pakistan : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
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Pakistan : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
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Pakistan : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
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Pakistan : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
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Pakistan : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
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Pakistan : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
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Pakistan : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
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Pakistan : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
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Pakistan : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
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Pakistan : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
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Pakistan : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
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Pakistan : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
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Pakistan : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
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Pakistan : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
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Pakistan : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
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Pakistan : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
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Pakistan : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
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Pakistan : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Izhevsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Oudmourtie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) et Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) et Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Natalia Medvedev