Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Ingouchie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Ingouchie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Ingouchie (Russie) : 00H00
-
Pakistan : 03H00
Ingouchie (Russie) : 01H00
-
Pakistan : 04H00
Ingouchie (Russie) : 02H00
-
Pakistan : 05H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
-
Pakistan : 06H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
-
Pakistan : 07H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
-
Pakistan : 08H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
-
Pakistan : 09H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
-
Pakistan : 10H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
-
Pakistan : 11H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
-
Pakistan : 12H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
-
Pakistan : 13H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
-
Pakistan : 14H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
-
Pakistan : 15H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
-
Pakistan : 16H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
-
Pakistan : 17H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
-
Pakistan : 18H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
-
Pakistan : 19H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
-
Pakistan : 20H00
Ingouchie (Russie) : 18H00
-
Pakistan : 21H00
Ingouchie (Russie) : 19H00
-
Pakistan : 22H00
Ingouchie (Russie) : 20H00
-
Pakistan : 23H00
Ingouchie (Russie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Magas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Ingouchie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie), Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie), Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) et Durée du Jour en Ingouchie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).
Vladimir Pougatchiova