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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Iamalie (Russie) : 00H00
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Pakistan : 01H00
Iamalie (Russie) : 01H00
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Pakistan : 02H00
Iamalie (Russie) : 02H00
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Pakistan : 03H00
Iamalie (Russie) : 03H00
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Pakistan : 04H00
Iamalie (Russie) : 04H00
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Pakistan : 05H00
Iamalie (Russie) : 05H00
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Pakistan : 06H00
Iamalie (Russie) : 06H00
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Pakistan : 07H00
Iamalie (Russie) : 07H00
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Pakistan : 08H00
Iamalie (Russie) : 08H00
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Pakistan : 09H00
Iamalie (Russie) : 09H00
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Pakistan : 10H00
Iamalie (Russie) : 10H00
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Pakistan : 11H00
Iamalie (Russie) : 11H00
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Pakistan : 12H00
Iamalie (Russie) : 12H00
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Pakistan : 13H00
Iamalie (Russie) : 13H00
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Pakistan : 14H00
Iamalie (Russie) : 14H00
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Pakistan : 15H00
Iamalie (Russie) : 15H00
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Pakistan : 16H00
Iamalie (Russie) : 16H00
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Pakistan : 17H00
Iamalie (Russie) : 17H00
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Pakistan : 18H00
Iamalie (Russie) : 18H00
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Pakistan : 19H00
Iamalie (Russie) : 19H00
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Pakistan : 20H00
Iamalie (Russie) : 20H00
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Pakistan : 21H00
Iamalie (Russie) : 21H00
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Pakistan : 22H00
Iamalie (Russie) : 22H00
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Pakistan : 23H00
Iamalie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iamalie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie), Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) également Durée du Jour en Iamalie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Vladimir Pougatchiova