Décalage Horaire entre le Pakistan et Formentera (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Formentera (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Formentera (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  Formentera (Espagne) : 00H00

• Pakistan : 04H00

  Formentera (Espagne) : 01H00

• Pakistan : 05H00

  Formentera (Espagne) : 02H00

• Pakistan : 06H00

  Formentera (Espagne) : 03H00

• Pakistan : 07H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Pakistan : 08H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Pakistan : 09H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Pakistan : 10H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Pakistan : 11H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Pakistan : 12H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Pakistan : 13H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Pakistan : 14H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Pakistan : 15H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Pakistan : 16H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Pakistan : 17H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Pakistan : 18H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Pakistan : 19H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Pakistan : 20H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Pakistan : 21H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Pakistan : 22H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Pakistan : 23H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Islamabad ?

Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sant Francesc Xavier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Formentera (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) et Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du Zenith à Formentera (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Formentera (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Felipe Castejón