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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Åland : 00H00
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Pakistan : 04H00
Åland : 01H00
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Pakistan : 05H00
Åland : 02H00
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Pakistan : 06H00
Åland : 03H00
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Pakistan : 07H00
Åland : 04H00
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Pakistan : 08H00
Åland : 05H00
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Pakistan : 09H00
Åland : 06H00
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Pakistan : 10H00
Åland : 07H00
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Pakistan : 11H00
Åland : 08H00
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Pakistan : 12H00
Åland : 09H00
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Pakistan : 13H00
Åland : 10H00
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Pakistan : 14H00
Åland : 11H00
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Pakistan : 15H00
Åland : 12H00
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Pakistan : 16H00
Åland : 13H00
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Pakistan : 17H00
Åland : 14H00
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Pakistan : 18H00
Åland : 15H00
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Pakistan : 19H00
Åland : 16H00
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Pakistan : 20H00
Åland : 17H00
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Pakistan : 21H00
Åland : 18H00
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Pakistan : 22H00
Åland : 19H00
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Pakistan : 23H00
Åland : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Islamabad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ainsi que Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland et Heure du coucher du soleil à Åland et surtout Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland également Heure du Crépuscule à Åland ainsi que Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
Vladimir Pougatchiova