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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Nigéria et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Nigéria : 01H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Nigéria : 02H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Nigéria : 03H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Nigéria : 04H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Nigéria : 05H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Nigéria : 06H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Nigéria : 07H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Nigéria : 08H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Nigéria : 09H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Nigéria : 10H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Nigéria : 11H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Nigéria : 12H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Nigéria : 13H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Nigéria : 14H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Nigéria : 15H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Nigéria : 16H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Nigéria : 17H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Nigéria : 18H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Nigéria : 19H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Nigéria : 20H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Nigéria : 21H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Nigéria : 22H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Nigéria : 23H00
Minorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Abuja ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Mahón :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Minorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón