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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 01H00
Royaume-Uni : 00H00
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Nigéria : 02H00
Royaume-Uni : 01H00
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Nigéria : 03H00
Royaume-Uni : 02H00
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Nigéria : 04H00
Royaume-Uni : 03H00
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Nigéria : 05H00
Royaume-Uni : 04H00
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Nigéria : 06H00
Royaume-Uni : 05H00
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Nigéria : 07H00
Royaume-Uni : 06H00
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Nigéria : 08H00
Royaume-Uni : 07H00
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Nigéria : 09H00
Royaume-Uni : 08H00
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Nigéria : 10H00
Royaume-Uni : 09H00
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Nigéria : 11H00
Royaume-Uni : 10H00
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Nigéria : 12H00
Royaume-Uni : 11H00
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Nigéria : 13H00
Royaume-Uni : 12H00
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Nigéria : 14H00
Royaume-Uni : 13H00
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Nigéria : 15H00
Royaume-Uni : 14H00
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Nigéria : 16H00
Royaume-Uni : 15H00
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Nigéria : 17H00
Royaume-Uni : 16H00
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Nigéria : 18H00
Royaume-Uni : 17H00
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Nigéria : 19H00
Royaume-Uni : 18H00
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Nigéria : 20H00
Royaume-Uni : 19H00
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Nigéria : 21H00
Royaume-Uni : 20H00
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Nigéria : 22H00
Royaume-Uni : 21H00
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Nigéria : 23H00
Royaume-Uni : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Abuja ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Royaume-Uni.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ou bien encore Fuseau Horaire du Royaume-Uni ou bien encore Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du Zenith au Royaume-Uni et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni sans oublier Heure du Crépuscule au Royaume-Uni également Durée du Jour au Royaume-Uni et Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill