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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre le Nigéria et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Kosovo : 00H00
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Nigéria : 01H00
Kosovo : 01H00
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Nigéria : 02H00
Kosovo : 02H00
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Nigéria : 03H00
Kosovo : 03H00
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Nigéria : 04H00
Kosovo : 04H00
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Nigéria : 05H00
Kosovo : 05H00
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Nigéria : 06H00
Kosovo : 06H00
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Nigéria : 07H00
Kosovo : 07H00
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Nigéria : 08H00
Kosovo : 08H00
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Nigéria : 09H00
Kosovo : 09H00
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Nigéria : 10H00
Kosovo : 10H00
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Nigéria : 11H00
Kosovo : 11H00
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Nigéria : 12H00
Kosovo : 12H00
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Nigéria : 13H00
Kosovo : 13H00
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Nigéria : 14H00
Kosovo : 14H00
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Nigéria : 15H00
Kosovo : 15H00
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Nigéria : 16H00
Kosovo : 16H00
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Nigéria : 17H00
Kosovo : 17H00
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Nigéria : 18H00
Kosovo : 18H00
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Nigéria : 19H00
Kosovo : 19H00
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Nigéria : 20H00
Kosovo : 20H00
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Nigéria : 21H00
Kosovo : 21H00
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Nigéria : 22H00
Kosovo : 22H00
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Nigéria : 23H00
Kosovo : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Abuja ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pristina ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kosovo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo et surtout Fuseau Horaire du Kosovo également Heure du lever du soleil au Kosovo ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kosovo et surtout Heure du Zenith au Kosovo également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo et Heure du Crépuscule au Kosovo et surtout Durée du Jour au Kosovo et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kosovo mais aussi Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Edward Churchill