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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Union Européenne : 00H00
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Nigéria : 01H00
Union Européenne : 01H00
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Nigéria : 02H00
Union Européenne : 02H00
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Nigéria : 03H00
Union Européenne : 03H00
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Nigéria : 04H00
Union Européenne : 04H00
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Nigéria : 05H00
Union Européenne : 05H00
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Nigéria : 06H00
Union Européenne : 06H00
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Nigéria : 07H00
Union Européenne : 07H00
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Nigéria : 08H00
Union Européenne : 08H00
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Nigéria : 09H00
Union Européenne : 09H00
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Nigéria : 10H00
Union Européenne : 10H00
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Nigéria : 11H00
Union Européenne : 11H00
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Nigéria : 12H00
Union Européenne : 12H00
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Nigéria : 13H00
Union Européenne : 13H00
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Nigéria : 14H00
Union Européenne : 14H00
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Nigéria : 15H00
Union Européenne : 15H00
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Nigéria : 16H00
Union Européenne : 16H00
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Nigéria : 17H00
Union Européenne : 17H00
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Nigéria : 18H00
Union Européenne : 18H00
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Nigéria : 19H00
Union Européenne : 19H00
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Nigéria : 20H00
Union Européenne : 20H00
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Nigéria : 21H00
Union Européenne : 21H00
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Nigéria : 22H00
Union Européenne : 22H00
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Nigéria : 23H00
Union Européenne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Abuja ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Brussels :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Union Européenne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne ou bien encore Fuseau Horaire d'Union Européenne sans oublier Heure du lever du soleil en Union Européenne mais aussi Heure du coucher du soleil en Union Européenne sans oublier Heure du Zenith en Union Européenne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne ainsi que Heure du Crépuscule en Union Européenne ou bien encore Durée du Jour en Union Européenne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Wolfgang Merkel