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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Nigéria : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
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Nigéria : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
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Nigéria : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
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Nigéria : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
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Nigéria : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
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Nigéria : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
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Nigéria : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
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Nigéria : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
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Nigéria : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
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Nigéria : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
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Nigéria : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
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Nigéria : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
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Nigéria : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
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Nigéria : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
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Nigéria : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
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Nigéria : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
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Nigéria : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
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Nigéria : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
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Nigéria : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
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Nigéria : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
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Nigéria : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
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Nigéria : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
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Nigéria : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Abuja ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belfast ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Irlande du Nord (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Edward Churchill