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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
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Nigéria : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
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Nigéria : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
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Nigéria : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
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Nigéria : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
-
Nigéria : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
-
Nigéria : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
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Nigéria : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
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Nigéria : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
-
Nigéria : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
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Nigéria : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
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Nigéria : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Nigéria : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Nigéria : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Nigéria : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Nigéria : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
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Nigéria : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
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Nigéria : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
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Nigéria : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
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Nigéria : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
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Nigéria : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
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Nigéria : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
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Nigéria : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Nigéria : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sukhumi ou votre retour à Abuja :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Abkhazie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) et surtout Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie), Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie), Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie), Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Luigi Berlusconi