Décalage Horaire entre le Nigéria et Gagaouzie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00

• Nigéria : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Nigéria : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Nigéria : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Nigéria : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Nigéria : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Nigéria : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Nigéria : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Nigéria : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Nigéria : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Nigéria : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Nigéria : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Nigéria : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

• Nigéria : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00

• Nigéria : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00

• Nigéria : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00

• Nigéria : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00

• Nigéria : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00

• Nigéria : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00

• Nigéria : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00

• Nigéria : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00

• Nigéria : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00

• Nigéria : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)

• Nigéria : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Abuja ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Comrat ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Gagaouzie (Moldavie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) également Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) également Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ioulia Tourtchynov