Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Nigéria : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Nigéria : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
-
Nigéria : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
-
Nigéria : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
-
Nigéria : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
-
Nigéria : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
-
Nigéria : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
-
Nigéria : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
-
Nigéria : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
-
Nigéria : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
-
Nigéria : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
-
Nigéria : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
-
Nigéria : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
-
Nigéria : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
-
Nigéria : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
-
Nigéria : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
-
Nigéria : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
-
Nigéria : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
-
Nigéria : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
-
Nigéria : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
-
Nigéria : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
-
Nigéria : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00
-
Nigéria : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Abuja ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trieste ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Frioul-Vénétie Julienne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella