Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Nicaragua : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Nicaragua : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Nicaragua : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Nicaragua : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
-
Nicaragua : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Nicaragua : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
-
Nicaragua : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Nicaragua : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Nicaragua : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Nicaragua : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
-
Nicaragua : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Nicaragua : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Nicaragua : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Nicaragua : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Nicaragua : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
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Nicaragua : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Managua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Managua en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen, Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.