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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Monténégro : 08H00
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Nicaragua : 01H00
Monténégro : 09H00
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Nicaragua : 02H00
Monténégro : 10H00
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Nicaragua : 03H00
Monténégro : 11H00
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Nicaragua : 04H00
Monténégro : 12H00
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Nicaragua : 05H00
Monténégro : 13H00
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Nicaragua : 06H00
Monténégro : 14H00
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Nicaragua : 07H00
Monténégro : 15H00
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Nicaragua : 08H00
Monténégro : 16H00
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Nicaragua : 09H00
Monténégro : 17H00
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Nicaragua : 10H00
Monténégro : 18H00
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Nicaragua : 11H00
Monténégro : 19H00
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Nicaragua : 12H00
Monténégro : 20H00
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Nicaragua : 13H00
Monténégro : 21H00
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Nicaragua : 14H00
Monténégro : 22H00
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Nicaragua : 15H00
Monténégro : 23H00
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Nicaragua : 16H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Monténégro : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Monténégro : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Monténégro : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Monténégro : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Managua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Managua en vacances ou vous envoler à Podgorica :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro, Fuseau Horaire du Monténégro et Heure du lever du soleil au Monténégro sans oublier Heure du coucher du soleil au Monténégro sans oublier Heure du Zenith au Monténégro et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et Heure du Crépuscule au Monténégro sans oublier Durée du Jour au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Emmanuel Casteix