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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Danemark : 07H00
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Nicaragua : 01H00
Danemark : 08H00
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Nicaragua : 02H00
Danemark : 09H00
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Nicaragua : 03H00
Danemark : 10H00
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Nicaragua : 04H00
Danemark : 11H00
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Nicaragua : 05H00
Danemark : 12H00
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Nicaragua : 06H00
Danemark : 13H00
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Nicaragua : 07H00
Danemark : 14H00
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Nicaragua : 08H00
Danemark : 15H00
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Nicaragua : 09H00
Danemark : 16H00
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Nicaragua : 10H00
Danemark : 17H00
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Nicaragua : 11H00
Danemark : 18H00
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Nicaragua : 12H00
Danemark : 19H00
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Nicaragua : 13H00
Danemark : 20H00
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Nicaragua : 14H00
Danemark : 21H00
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Nicaragua : 15H00
Danemark : 22H00
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Nicaragua : 16H00
Danemark : 23H00
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Nicaragua : 17H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Danemark : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Danemark : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Danemark : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Danemark : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Danemark : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Danemark : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Danemark, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark ainsi que Fuseau Horaire du Danemark mais aussi Heure du lever du soleil au Danemark, Heure du coucher du soleil au Danemark ainsi que Heure du Zenith au Danemark ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ainsi que Heure du Crépuscule au Danemark, Durée du Jour au Danemark et surtout Passage à l'heure d'hiver au Danemark et surtout Passage à l'heure d'été au Danemark.
Britt-Synnøve Stoltenberg