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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Ukraine : 09H00
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Nicaragua : 01H00
Ukraine : 10H00
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Nicaragua : 02H00
Ukraine : 11H00
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Nicaragua : 03H00
Ukraine : 12H00
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Nicaragua : 04H00
Ukraine : 13H00
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Nicaragua : 05H00
Ukraine : 14H00
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Nicaragua : 06H00
Ukraine : 15H00
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Nicaragua : 07H00
Ukraine : 16H00
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Nicaragua : 08H00
Ukraine : 17H00
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Nicaragua : 09H00
Ukraine : 18H00
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Nicaragua : 10H00
Ukraine : 19H00
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Nicaragua : 11H00
Ukraine : 20H00
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Nicaragua : 12H00
Ukraine : 21H00
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Nicaragua : 13H00
Ukraine : 22H00
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Nicaragua : 14H00
Ukraine : 23H00
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Nicaragua : 15H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Ukraine : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Ukraine : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kiev / Kyiv ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine mais aussi Fuseau Horaire d'Ukraine ainsi que Heure du lever du soleil en Ukraine également Heure du coucher du soleil en Ukraine sans oublier Heure du Zenith en Ukraine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine mais aussi Heure du Crépuscule en Ukraine également Durée du Jour en Ukraine également Passage à l'heure d'hiver en Ukraine ainsi que Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov