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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Nicaragua : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Nicaragua : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Nicaragua : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Nicaragua : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
Nicaragua : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Nicaragua : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
Nicaragua : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
-
Nicaragua : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
-
Nicaragua : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
-
Nicaragua : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
-
Nicaragua : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
-
Nicaragua : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
-
Nicaragua : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
-
Nicaragua : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
-
Nicaragua : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Managua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vladikavkaz ou votre retour à Managua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova