Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre le Nicaragua et l'Île Jan Mayen (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Jan Mayen (Norvège) quand il est par exemple 10H au Nicaragua. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Managua et Olonkinbyen, comment calculer le décalage horaire entre le Nicaragua et l'Île Jan Mayen (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nicaragua et l'Île Jan Mayen (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Olonkinbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Île Jan Mayen (Norvège)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Nicaragua.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Nicaraguayenne.

Nicaragua : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
Nicaragua : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
Nicaragua : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
Nicaragua : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
Nicaragua : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
Nicaragua : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
Nicaragua : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
Nicaragua : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
Nicaragua : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
Nicaragua : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
Nicaragua : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
Nicaragua : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
Nicaragua : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
Nicaragua : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
Nicaragua : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
Nicaragua : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
Nicaragua : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00
Nicaragua : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
Nicaragua : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
Nicaragua : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
Nicaragua : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
Nicaragua : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
Nicaragua : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00 (Jour +1)
Nicaragua : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Managua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Olonkinbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé en Île Jan Mayen (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Britt-Synnøve Stoltenberg

Britt-Synnøve Stoltenberg

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